Der Gewöhnliche oder Echte Wurmfarn ist die in Mitteleuropa am häufigsten vorkommende Art aus der Gattung Dryopteris. Diese wiederum ist fast über den ganzen Erdball hinweg vertreten. Hierzulande trifft man die Pflanze - einerlei ob im Flachland oder in alpinen Lagen - vor allem auf nicht zu trockenen Böden in Wäldern, Gebüschen oder Hochstaudenfluren an. Obwohl Dryopteris filix-mas giftig ist, wurde die Pflanze traditionell auch zu Heilzwecken (u.a. gegen Bandwurm) eingesetzt. Im naturnahen Garten überrzeugt der Echte Wurmfarn durch sein unkompliziertes und anspruchloses Wesen und seine charaktervolle Gestalt, die bis lange in den Winter hinein ihr grünes Kleid behält. Der Neuaustrieb im Frühjahr ist leicht bräunlich ausgefärbt und es macht immer wieder Freude, das Entrollen der Farnwedel mitzuverfolgen. Gut zu wissen: Dryopteris filix-mas treibt keine Ausläufer - ist also keineswegs invasiv.

Dryopteris filix-mas stammt aus biologischem Anbau (Bioland).